高血压不仅是最常见的慢性病之一，还是冠心病、脑卒中等心脑血管疾病的重要危险因素，严重危害人们的健康。对于高血压的防治，需要做到早发现、早治疗、早控制。2021年5月17日是第十七个世界高血压日，为呼吁广大群众关注自身血压，重视血压监测与控制，维系健康生活，我院心血管内科专家团队于5月18日在医院门诊大厅开展“控制血压、稳住幸福”——世界高血压日惠民义诊活动。

  此次义诊活动主要分为两部分，一是专家现场义诊，二是高血压健康科普知识宣教。参加现场义诊的有周亚峰副院长、陈弹主任、张强主任、董瑞庆医生和姚佳璐医生。义诊过程中，医生先为患者采用上臂式血压计测量血压，再根据患者既往病例资料为其答疑解惑。健康宣教由马金玉医生开展，主要根据患者的血压及服药情况，从药物调整等方面给出指导。

医生专业及耐心的行医态度获得了患者及家属的一致好评，众多高血压患者通过此次义诊活动对血压控制的重要性有了更深入的了解。

  通过此次“控制血压、稳住幸福”的义诊活动，展现了独墅湖医院专业的医疗技术和耐心细致的服务，不仅让更多群众认识到高血压的危害，也强化了群众对高血压的防范意识。

  高血压科普时间：

  高血压是一种慢性病，需要终生治疗。为更好地监测血压，患者可开展家庭血压自测，高血压患者家庭自测血压最好控制在135/85mmHg以下。患者可选择一个校准的上臂式家用自动血压计，于每日早晨固定时间自测血压一次，如血压不达标或者不稳定，可连续多天测量，如若血压仍控制不佳，则需要及时就医。此外，高血压患者也需要改善生活方式，比如减少钠盐摄入、增加钾摄入，戒烟限酒，控制体重，增加体育运动，减轻精神压力、保持心理健康等。